24 jours pour me connecter à moi et aux miens

24 petites fenêtres à ouvrir sur moi et ma relation à ma famille..

 

24 exercices pour ralentir, être attentif à mes propres besoins et à ceux de mon conjoint, de mes enfants, pour cultiver l'instant présent… 
et créer de la joie !

 

24 jours pour préparer Noël de l'intérieur

– car une relation de qualité est le cadeau le plus consistant que nous puissions faire à ceux qui nous sont chers !

Même (et surtout) aujourd'hui, à l'heure d'Internet, la communication la plus efficace entre les êtres humains reste le contact : les yeux dans les yeux, la main dans la main. Aujourd'hui, j'essaie de « contacter » mon compagnon/ma compagne, mes enfants. 

J'observe : m'entendent-ils mieux ainsi ? Me répondent-ils mieux ? Est-ce que je me sens plus calme, plus connecté(e), plus comblé(e) ?