Calendrier de l'Avent spécial Reconnexion # 10

24 jours pour me connecter à moi et aux miens.

24 petites fenêtres à ouvrir sur moi et ma relation à ma famille.

 

24 exercices pour ralentir, être attentif à mes propres besoins et à ceux de mon conjoint, de mes enfants, pour cultiver l'instant présent… 
et créer de la joie !

 

24 jours pour préparer Noël de l'intérieur 

– car une relation de qualité est le cadeau le plus consistant que nous puissions faire à ceux qui nous sont chers !

Ce soir, avant de les quitter pour la nuit, je demande à chacun de mes enfants de me raconter leur journée et je leur raconte la mienne. 

Je réfléchis : est-il possible d'inclure ce petit exercice dans notre rituel quotidien ?